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       著名哲學家伏爾泰曾說：生命在于運動，然而在生活節奏不斷加快的當下，這句話似乎離我們的生活越來越遠！

        受限于生活環境和時間、精力等因素，不同階段的人對于運動有著不同的煩惱，對于年輕人而言，快節奏的生活、沒時間、沒場地成為了他們運動的最大問題；而對于老年人來說，精力不足，身體素質低，也使得他們對運動望而卻步。

       那么有沒有一種簡單、方便又有效的運動方式呢？

       或許，你可以試試垂直律動！

一

        很多人不理解垂直律動的原理及作用，因為相較于其他常見的運動，垂直律動似乎更加“內斂”。

       全身垂直律動的原理是透過地心引力的無力作用來改變身體的肌肉骨骼神經系統，更進一步影響內分泌及其他生理系統，以產生各種有益健康的效果。

       不像擼鐵跑步那般，對體型改變有很明顯的外化作用，垂直律動作用更加潤物無聲。

二

       對于年輕人而言，垂直律動便捷、高效。

       穿梭在高樓大廈間，生活被工作填滿，每天家-公司兩點一線的生活，讓運動成為了年輕人們“最熟悉的陌生人”，而更大的問題是，大部分的年輕群體對運動缺乏動力甚至存在恐懼心理，他們深知運動的好處，但就是提不起精力與熱情去鍛煉。

       面對以上組多諸多問題，垂直律動或是最好的解決方法。

       垂直律動屬于被動式運動，即由機械力代替個人的主動運動，這種“被動式鍛煉”的方式更好的貼近年輕人“佛系養生”的思維。

       只要人站在垂直律動設備上，按動開關即可開啟鍛煉，更加的高效、便捷，在休閑放松的同時也能起到健身鍛煉的效果。

      而多年的科學研究與醫療實踐也證明了，垂直律動在預防及治愈許多疾病方面的顯著功效。

      律動鍛煉可以有效降低脂肪堆積與肥胖，配合一定阻力的垂直律動訓練，可以有效的降身體的脂肪比例，幫助重塑身材。

         此外，對于因久坐辦公室、低頭看手機而造成的脊椎勞損，脊椎病等，律動鍛煉也有一定的輔助治愈的作用。

        它可以有效緩解肌肉疲勞、促進細胞活性的恢復，從而緩解疼痛；對于困擾年輕群體的“亞健康”和睡眠質量不好等問題，也有著積極的改善治愈的作用。

三

        對于中老年群體來說，垂直律動更加貼心、安全。

        大多數老年人身體素質差，以往的健身鍛煉經驗不足，身邊又缺乏專業科學的指導，盲目的開始運動鍛煉，很容易造成運動損傷，得不償失！

       對于中老年群體來說，合理把握運動強度最為關鍵，需要根據自身的承受能力找到適合自己的運動方式，強度不宜過高，幅度不宜過大，時間不宜太長，速度不宜過快。

       綜合之下，垂直律動就是一個很好的選擇。

       福諾思路研發生產的垂直律動儀，具有智能化、可視化等特點，LCD觸摸屏，菜單選擇，簡單便捷，多種自動模式選擇，用戶可以根據自身實際情況，進行頻率、幅度等的自定義調節，避免了運動過程中可能造成的損傷，更加貼心、安全。

       此外，對于老年群體多發的糖尿病、骨質疏松、腦中風、心血管等疾病，律動鍛煉也有很好的預防及輔助療愈的功效。

       通過上下振動刺激身體各個細胞，促進體內循環，作用于身體的肌肉骨骼神經系統，既保持了運動的高效性又不會增加心臟和肺部的負擔。

       律動療法10分鐘等于90分鐘氣功運動或太極拳運動。

       而除了站立使用的垂直律動直立機之外，福諾思路還精心研發生產了垂直律動沙發，垂直律動站立床等，為不同人士提供專業選擇，即便是運動不便或是長期臥床人士也能根據自身情況，找到最適合自己的律動鍛煉方式，享受律動鍛煉給身心帶來的有益影響。

       生命在于運動，更在于科學、合適的運動，垂直律動，幫你振走疾病，動出健康！